Автоновости

С наступлением холодов на открытых спортивных площадках становится всё меньше и меньше людей. Кто-то боится простыть, кому-то просто лень выходить из тёплого помещения. Но не всё так страшно. Заниматься спортом полноценно можно и в квартире, даже если она маленькая. Нам нужен турник для дома, который совсем не сложно изготовить и установить.

Разновидностей домашних турников достаточно много. Для большой квартиры, например, можно сделать объёмный турник с креплением на стене. Лучше будет, если дом панельный.

Понадобится уголок с размером полочки 4,5 на 4,5см и длиной 3 метра, труба диаметром 25мм и длиной один метр и труба таким же диаметром 60 см.

Турник будем делать в гараже, так как понадобится электросварка и болгарка. Сначала надо уголок разрезать на 6 равных частей по 50 см. Далее раскладываем уголки в виде равнобедренного треугольника, и начинаем сваривать их вместе. Так как готовим турник для дома, стараемся всё делать аккуратно и красиво. Изготовив первую заготовку, таким же образом готовим вторую. Затем просверливаем в каждом уголке по три отверстия. Через них будем крепить турник к стене.

После того, как заготовки готовы, приступаем к их соединению между собой приготовленной трубой.

Первая труба – 60см приваривается немного ниже середины на уголок, находящийся напротив уголка, предназначенного для крепления. Вторая, метровая труба, приваривается к торцам треугольников. За качеством сварочного шва надо следить строго, не допускать шлакования и не делать пропусков. Думаю, вы и сами должны знать, как сделать турник, чтобы он был максимально безопасен.

После окончания сварочных работ, можно обработать турник наждачной бумагой, устранить заусенки. Поверхность должна быть идеально гладкой. Затем окрашиваем его в цвет, который вам больше нравится.

Устанавливать турник лучше вдвоём, ведь конструкция получилась громоздкой, но довольно надёжной и основательной.  Этот турник для дома будет служить до той поры, пока вы его не решите убрать.

Делаем разметку на стене. Она будет зависеть от вашего роста. Перекладина должна находиться на той высоте, которая позволит вам на ней повиснуть, не касаясь ногами пола.

С помощью перфоратора просверливаем отверстия диаметром 10мм. Затем в них вставляем пластиковые пробки. После этого, с помощью напарника, закрепляем наш турник на стене. Теперь вы знаете, как сделать турник своими рукам и установить его в квартире.

Есть вариант совсем простой. Он подойдёт даже для маленькой квартиры. Главное, чтобы в ней был хотя бы один проём. Можно приобрести готовую телескопическую трубу с внутренней пружиной, а можно сделать турник из простой трубы.

Делаем заготовки из крепкого материала. Им может быть алюминиевая или медная  пластина толщиной 10мм, или брусок твёрдых пород дерева. Выпиливаем две заготовки П-образной формы и просверливаем в них по два отверстия. Затем обрабатываем их, чтобы они не портили интерьер квартиры. Теперь крепим эти пластины на косяках. Далее устанавливаем турник в проем, а сверху трубу фиксируем декоративными пластинками, прикрепив их к крепежу.

Устанавливая телескопический турник для дома,  вам достаточно в проёме просверлить два отверстия, соответствующих концам трубы диаметров. Так как такой турник состоит из двух труб и имеет внутри пружину, то установить его не составит труда. Надо надавить на более тонкий конец трубы, чтобы он вошёл в трубу большего диаметра. В таком состоянии поднести турник к отверстиям, направить его и отпустить пружину. Такой турник не испортит внешнего вида вашей квартиры, и будет почти не заметен. На нём могут заниматься не только дети, но и взрослые. Ведь опорой ему служат дверные косяки.

Теперь вы знаете, что изготовить турник для дома совсем не сложно.