Автоновости

С наступлением дождливых дней практически любой человек находится в зоне риска простудных заболеваний. Больное горло, насморк, кашель не дают нормально дышать и разговаривать. Конечно, поход к врачу избавит вас от этой напасти, ну а что делать тем, у кого нет времени сходить на прием? Или, что еще хуже, когда в какой-нибудь деревне вообще нет врача […]

Базовые упражнения со штангой — это нестареющая классика. Нет ничего лучше этого вида тренинга, особенно если вы хотите нарастить мышечные объемы и существенно увеличить свои силовые показатели. Даже самый функциональный тренажер не заменит ни одно классическое базовое упражнение, ведь только при работе со свободным весом в тренинге участвуют практически все мышцы нашего тела. Если вы […]